73 Persen Diabetes Tak Terdeteksi: Kenapa Rasa Sehat Bisa Menipu

Banyak orang merasa tubuhnya baik-baik saja: tidak lemas, tidak sering haus, tidak ada keluhan berarti. Justru di situlah persoalannya. Kementerian Kesehatan RI menyoroti bahwa sebagian besar penyandang diabetes melitus di Indonesia belum terdiagnosis, yakni sekitar 73 persen dari total estimasi penyandang. Angka itu bukan sekadar statistik, melainkan gambaran tentang banyak orang yang menjalani hari seperti biasa tanpa tahu ada kondisi yang perlu ditangani.

Bagi warga kota yang sibuk, pola ini terasa akrab. Pekerjaan menumpuk, jadwal padat, dan badan masih terasa kuat dianggap cukup sebagai tanda sehat. Padahal, menurut paparan Direktur Penyakit Tidak Menular Kemenkes RI, dr Siti Nadia Tarmizi, alasan utama tingginya kasus yang tidak terdeteksi justru sederhana: banyak orang tidak mau memeriksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan karena merasa tubuhnya masih bugar dan tidak merasakan keluhan apa pun.

Kenapa Banyak yang Tidak Sadar?

Logikanya mudah diikuti. Kalau tidak ada rasa sakit, tidak ada alasan untuk antre di puskesmas atau klinik. Pemeriksaan dianggap perlu hanya ketika sudah muncul gejala. Padahal, sebuah kondisi bisa berjalan lama tanpa keluhan yang terasa mengganggu, sehingga satu-satunya cara mengetahuinya adalah lewat pemeriksaan.

dr Nadia menggambarkan persoalan ini secara lugas: yang membuat angka tidak terdiagnosis tinggi adalah karena orang tidak datang ke faskes dan masih merasa sehat. Artinya, hambatannya bukan hanya akses, tetapi juga kesadaran bahwa rasa sehat belum tentu sama dengan hasil pemeriksaan yang normal.

Kebiasaan menunda ini punya efek berantai. Tanpa skrining, seseorang tidak punya kesempatan menyesuaikan pola hidup lebih awal, dan tenaga kesehatan tidak punya data untuk memetakan siapa saja yang perlu pendampingan. Yang tercatat di fasilitas kesehatan cenderung mereka yang datang saat kondisi sudah berat, sehingga gambaran besarnya menjadi tidak utuh.

Bakat Genetik yang Menunggu Pemicu

Ada faktor lain yang membuat persoalan ini relevan bagi hampir semua orang Indonesia. Merujuk riset genomik yang dilakukan Wakil Menteri Kesehatan Prof dr Dante Saksono Harbuwono, dr Nadia menyebut orang Indonesia secara genetik memiliki potensi mengalami diabetes melitus. Dengan kata lain, kerentanan itu bukan hal istimewa sekelompok orang saja, melainkan sesuatu yang melekat pada populasi.

Potensi genetik itu tidak otomatis menjadi penyakit. Ia menunggu pemicu dari perilaku sehari-hari, terutama asupan gula berlebih dan kurangnya aktivitas fisik. Di sinilah gaya hidup warga kota berperan besar: camilan manis di sela rapat, minuman berpemanis sebagai penawar lelah, dan jam duduk yang panjang menjadi kombinasi yang disebut sebagai pemicu.

Faktor keluarga juga menambah lapisan risiko. dr Nadia menyebut adanya orang yang kedua orang tuanya sudah menyandang diabetes. Bila riwayat keluarga seperti itu ada, informasi tersebut sebaiknya tidak disimpan sendiri, melainkan disampaikan saat berkonsultasi dengan tenaga medis agar pemeriksaan bisa diarahkan dengan tepat.

Besarnya populasi yang berpotensi terdampak terlihat dari angka yang disebutkan. Estimasi penyandang diabetes di Indonesia mencapai 30 juta orang, dan itu belum termasuk kelompok lain yang berisiko. Berdasarkan data Survei Kesehatan Indonesia 2023, Indonesia berada di peringkat kelima dunia sebagai negara dengan jumlah pasien diabetes terbanyak, diperkirakan 30 hingga 32 juta orang.

Skrining Massal dan Target 2030

Untuk menekan laju kasus sekaligus menemukan warga yang belum terdiagnosis, pemerintah menggencarkan skrining kesehatan massal, termasuk melalui program Cek Kesehatan Gratis. Program ini penting bukan hanya sebagai layanan, tetapi sebagai cara mengubah kebiasaan: memeriksa diri sebelum ada keluhan.

Kemenkes menargetkan pada 2030 seluruh penduduk Indonesia, sekitar 270 juta jiwa, sudah menjalani skrining kesehatan. Dengan cakupan yang menyeluruh, pemerintah berharap bisa memetakan angka pasti pengidap diabetes di Indonesia, bukan hanya mencatat mereka yang datang ke rumah sakit saat kondisinya sudah parah.

Bagi pembaca, target itu bisa dibaca sebagai pengingat sederhana: skrining bukan urusan orang yang sudah sakit. Justru mereka yang merasa sehat adalah kelompok yang paling perlu memastikan keadaannya, karena di situlah celah terbesar dalam data kesehatan kita.

Langkah Praktis untuk Warga Kota

Tidak perlu menunggu muncul keluhan untuk mulai peduli. Ada beberapa hal yang bisa dijadikan pegangan, semuanya bertumpu pada kesadaran dan kebiasaan kecil.

• Manfaatkan layanan skrining yang tersedia. Cek Kesehatan Gratis dan pemeriksaan di fasilitas pelayanan kesehatan adalah pintu masuk untuk mengetahui kondisi tubuh, termasuk yang tidak menimbulkan keluhan.
• Kenali riwayat keluarga. Bila orang tua atau kerabat dekat menyandang diabetes, catat dan sampaikan kepada tenaga medis saat berkonsultasi.
• Perhatikan asupan gula. Konsumsi gula berlebih disebut sebagai salah satu pemicu, jadi ada baiknya lebih jeli membaca kemasan dan mengurangi minuman berpemanis.
• Sisipkan aktivitas fisik. Kurangnya aktivitas fisik juga disebut sebagai pemicu, sehingga bergerak secara rutin menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan.
• Konsultasikan, jangan menduga sendiri. Hasil pemeriksaan dan langkah lanjutan sebaiknya dibahas dengan dokter atau tenaga kesehatan, bukan disimpulkan dari informasi di internet.

Yang perlu ditekankan, artikel ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis atau menentukan pengobatan. Keputusan mengenai pemeriksaan lanjutan, penanganan, maupun perubahan pola hidup yang spesifik tetap berada di tangan tenaga medis yang memahami kondisi masing-masing orang.

Inti dari persoalan 73 persen yang belum terdiagnosis sebenarnya bukan soal angka semata, melainkan soal kebiasaan menilai diri dari perasaan. Tubuh yang terasa bugar adalah modal yang baik, tetapi bukan pengganti hasil pemeriksaan. Memeriksa diri saat masih merasa sehat adalah langkah kecil yang dampaknya bisa terasa jauh lebih lama daripada satu kali antre di fasilitas kesehatan.